تحميل كتاب تغلب على التعب خطة حمية 7 أيام لـ كارولين همفريز

×
عن هذا الكتاب:

 
هذا الكتاب تغلب على التعب خطة حمية 7 أيام لا يحثك على تناول طعام صحي غير مأمون بل سيطلعك ببساطة على سهولة إدراج الطعام الصحيح في حميتك والذي سيجعلك متألقاً ويقظاً ورشيقاً ، فتناول الطعام الصحي ونمط أسلوب الحياة سيقودك إلى الإتجاه الصحيح ، فهناك خطة حمية لسبعة أيام ستضعك في المسار الصحيح وتزودك بأفكار حول وجبات الإفطار ، والغذاء ، والعشاء ، والوجبات السريعة والتي ستشحذ طاقتك طوال الوقت .