التَكَيُّف مع صدمات الحياة
التَكَيُّف مع صدمات الحياة
عن هذا الكتاب:

إن كتاب "التَكَيُّف مع صدمات الحياة" هو بمثابة بحث في كيفية تمييز الإجهاد الذي تُسَبِّبه الصدمات، ويبحث في العون المتوفر من الجهات المختصة، وسبل تقييمها. إن جلادينا ماكماهون تتعرض لمشكلات أكثر واقعية، تقترح لائحة من أساليب المساعدة الذاتية، مثل مهارات التفكير وأساليب الاسترخاء، إضافة إلى اللجوء إلى الاستشارات المتخصصة. وتختم الكتاب بلائحة من العناوين الضرورية واقتراحات لكتب لمن يريد المزيد من القراءة.


ادعمنا لنستكمل المسيرة

Add comment

Security code
Refresh

نبذة عن جلادينا ماكماهون